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介绍：刘立和杨卉是一对从小的玩伴亚洲欧美日本高清不卡
，两人一起长大亚洲欧美日本高清不卡
，几乎形影不离两人的爱好更是惊人的相同亚洲欧美日本高清不卡
，虽然是女孩子亚洲欧美日本高清不卡
，但她们却都痴迷于武术亚洲欧美日本高清不卡
，最终两人一起如愿进入了跆拳道国家队。在国家队里亚洲欧美日本高清不卡
，因为不俗的实力亚洲欧美日本高清不卡
，刘立和杨卉都被列为主力队员亚洲欧美日本高清不卡
，寄予厚望。尤其是刘立亚洲欧美日本高清不卡
，因为在进入国家队之前亚洲欧美日本高清不卡
，她已经拿过全国第一的荣誉。但两人并没有因此而放松对自己的要求亚洲欧美日本高清不卡
，训练场上她们从来都是满腔热情、一丝不苟亚洲欧美日本高清不卡
，业余时间也常常相互监督着进行体能锻炼。国际大赛在即亚洲欧美日本高清不卡
，队里来了一个新教练——寒冰亚洲欧美日本高清不卡
，新教练的为人和他的名字如出一辙亚洲欧美日本高清不卡
，第一次见面就给所有队员留下了深刻而冰冷的印象亚洲欧美日本高清不卡
，在滂沱的大雨中亚洲欧美日本高清不卡
，他把每个队员都批评得体无完肤亚洲欧美日本高清不卡
，对刘立这个曾经的冠军更是毫不留情亚洲欧美日本高清不卡
，把她所有的骄傲都贬得一文不值亚洲欧美日本高清不卡
，刘立对寒冰的厌恶就此埋下了火种。然而这仅仅是个开始亚洲欧美日本高清不卡
，在接下来的训练中亚洲欧美日本高清不卡
，寒冰用他几乎残忍的方式一次次挑战着姑娘们的极限亚洲欧美日本高清不卡
，在刘立看来亚洲欧美日本高清不卡
，寒冰就是一个降临在她身边的冷酷无情的恶魔。可杨卉却觉得这个教练有值得尊敬的一面。因此亚洲欧美日本高清不卡
，好几次刘立都想要放弃了亚洲欧美日本高清不卡
，但骨子里那股不服输的劲儿又屡屡让她重新振作了起来。加上好朋友杨卉的鼓励亚洲欧美日本高清不卡
，两人暗下决心要比出成绩给寒冰看。于是亚洲欧美日本高清不卡
，两人偷偷加大了各自的训练强度亚洲欧美日本高清不卡
，一个偶然的机会亚洲欧美日本高清不卡
，刘立发现杨卉的腿上有伤亚洲欧美日本高清不卡
，经过队医的观察治疗亚洲欧美日本高清不卡
，很快又投入了训练。大赛如期开幕亚洲欧美日本高清不卡
，刘立和杨卉都出现在了参赛名单中亚洲欧美日本高清不卡
，前几场的比赛出奇地顺利亚洲欧美日本高清不卡
，终于到了决赛时亚洲欧美日本高清不卡
，杨卉的腿上却突然恶化亚洲欧美日本高清不卡
，医生命令她必须退出比赛亚洲欧美日本高清不卡
，否则后果不堪想象。这对于视跆拳道如生命的杨卉来说亚洲欧美日本高清不卡
，无异于晴天霹雳亚洲欧美日本高清不卡
，但更令她意外的是亚洲欧美日本高清不卡
，决赛中她的对手竟然是刘立。杨卉执意要上场比赛亚洲欧美日本高清不卡
，就算这之后她再也无缘跆拳道亚洲欧美日本高清不卡
，也要给自己一个完美的谢幕亚洲欧美日本高清不卡
，刘立忍痛上场对战自己最好的朋友亚洲欧美日本高清不卡
，最终取得了冠军亚洲欧美日本高清不卡
，而杨卉在那场比赛后亚洲欧美日本高清不卡
，永远地留在了轮椅上。刘立无法接受这样的事实亚洲欧美日本高清不卡
，她也不顾寒冰的反对亚洲欧美日本高清不卡
，绝望地退出了国家队。很快亚洲欧美日本高清不卡
，刘立的大幅照片就出现在了广告牌、时尚杂志的封面亚洲欧美日本高清不卡
，她步入娱乐圈亚洲欧美日本高清不卡
，做了一名模特。然而聚光灯下的辉煌和金钱并不能填满她内心的空虚亚洲欧美日本高清不卡
，因为她的心还在跆拳道赛场上。在杨卉和寒冰的激励之下亚洲欧美日本高清不卡
，刘立重新回到了国家队亚洲欧美日本高清不卡
，这一次亚洲欧美日本高清不卡
，轮椅上的杨卉成了她的专职教练亚洲欧美日本高清不卡
，刘立的训练更加刻苦勤奋亚洲欧美日本高清不卡
，因为她的目标是即将到来的奥运会。带着朋友的期望和对“跆拳道”运动的无比热忱亚洲欧美日本高清不卡
，刘立站到了奥运会的赛场上。在决赛中亚洲欧美日本高清不卡
，面对强劲的对手刘立一次次被踢倒亚洲欧美日本高清不卡
，又一次次地站起来亚洲欧美日本高清不卡
，直到对手将她的左臂踢断亚洲欧美日本高清不卡
，她竟然将断臂往自己的护胸里一掖站起来再打。她的行为使对手折服亚洲欧美日本高清不卡
，使全场观众震惊。最终亚洲欧美日本高清不卡
，刘立赢得了这场比赛亚洲欧美日本高清不卡
，也实现了战胜自我亚洲欧美日本高清不卡
，超越自我的过程。亚洲欧美日本高清不卡
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